練直腿的方法盤點 如何讓自己的腿變得更加好看

很多的人都想要讓自己的腿型看起來更加的好看，特別是對於一些腿不怎麼值得女性而言，因爲只有腿變直了之後纔可以讓整個身材看起來更好一些，身材也更加協調。

一、如何讓自己的腿變直

大家都知道每一個人的身材，體型都是不一樣的，所以每個人的腿型可能都是不一樣的，因爲有一些腿型不好看的人他們的腿都是彎的，也就是我們所常見的型腿或者是其他類型的腿。所以很多的人都想要讓自己的腿變只這樣穿緊身的褲子會更加的好看一些，特別是對於些比較愛美一點的女生。

如果我們的腿不是非常的直的話，其實我們也有很多的方法可以讓自己的腿變直，但是我們在進行這些方法的時候就一定要堅持一段時間，因爲如果在很短的時間內的話，肯定是不能夠達到一定效果的。很多人在走路的時候都有很不好的習慣，比如有一些人走路的時候喜歡外八，這樣是很容易影響我們腿型的發展的。

二、走路的時候注意走姿

如果我們想要讓自己的腿變直的話，我們在走路的時候就一定要非常的注意自己的走姿，這是一件非常重要的事情，因爲如果想要讓腿變直，首先我們在走路的時候就不要讓自己的腿重外八字或者室內吧，因爲這樣走路不僅非常的難看，而且長期這樣走路的話會讓我們的腿型變的越來越難看。

如果我們在走路的時候是外八，或者是內八的話，我們一定要想辦法讓自己的走姿不要這樣。或者是在走路的時候適當的刻意糾正一下自己的走姿，不然長期這樣的話很容易影響我們腿部骨骼的發育情況。其實我們長期正確的走路的話也可以讓我們的腿變直，但是這種方法的效果比較緩慢，所以必須堅持。

三、靠牆站立的方法

除了我們一定要改正自己的走字以外，我們還有其他的方法，同樣也可以讓自己的腿變直，如果想要讓自己的腿型看起來更加的好看的話，我們可以選擇靠牆站，因爲我們在靠牆站的時候就可以慢慢的改變自己的腿型，但是靠牆站是有一定的講究的。我們在靠牆站的時候一定要把自己的雙腿併攏，特別是膝蓋的地方。

其實靠牆站將自己全部身上的點都放在牆壁上面，然後站立半個小時，這是一個非常不錯的塑身方法，可以讓自己的體型看着更加的好看一些。所以如果我們想要讓自己的腿看起來更直一些的話，我們也可以選擇每天站半個小時，但是在站的時候我們一定要把腳後跟和小腿的地方都經貼到牆上，然後雙腿併攏。

四、拉韌帶

其實讓腿變直的方法有很多，比如盤腿坐也是一種可以讓自己腿變直的方法，或者是拉一拉自己的韌帶。但是如果我們想要讓自己的腿更快的變直的話，我們也可以通過醫療的方法進行解決，但這種方法更加的適合一些腿型彎曲比較嚴重的人羣。

如果不是非常嚴重的話，我們也可以通過一些其他比較簡單有效的方法進行。其實；拉韌帶不僅可以改變腿型，還可以減肥。