關於薏仁的知識

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每逢佳節胖3斤巧吃薏仁減肥

過年回來，是不是又長胖了呢?過年期間的暴飲暴食，肯定會爲你增添不少贅肉，想要減肥，該怎麼做呢?試試薏仁減肥吧!掌握好方法，讓你吃中享瘦!怎麼吃薏米更見效呢?給大家介紹幾種巧吃薏米的方法：方法/步驟1薏仁杏仁粥：每次20克左...
薏仁茶的做法

材料：薏仁粉、水、蜂蜜或冰糖做法：1.準備薏仁粉和水，比例爲1：10，即1份薏仁粉加入10份水。2.將水煮沸，倒入薏仁粉中，用小火煮15至20分鐘，直到薏仁熟透軟化。3.將煮好的薏仁茶倒入杯中，可根據個人口味加入蜂蜜或冰糖調味，攪拌均勻...
薏仁紅豆水做法是什麼有哪些功效作用薏仁紅豆水做法是啥有什麼功效作用

1、薏仁紅豆水的做法薏仁先不用洗直接炒，可以多炒一些備着，每次用的時候再拿出來。無油無水炒3-4分鐘，期間不停翻炒，炒出香味(有點像爆米花的香氣)炒好了放在盤子裏晾涼。這時候取炒過晾涼的薏仁，紅豆，清洗一下。這裏注意兩...
薏仁水膜可以天天敷嗎正確護膚少走彎路

很多皮膚問題都是缺水導致的，想要擁有更好的皮膚，先做好保溼工作纔是王道。爲了幫助皮膚保溼補水，不少女生嘗試自己在家做薏仁水膜。那麼薏仁水膜可以天天敷嗎？補水護膚中非常重要的一步，生活中很多護膚達人很喜歡用薏仁水...
炒薏仁和生薏仁功效有什麼不同關於炒薏仁和生薏仁功效區別介紹

1、生薏仁，沒有經過炮製的薏仁，有歸脾、胃、肺經，具有健脾滲溼、清熱利水的功效。中藥學中有句話叫“生瀉熟補”，所以生薏仁長於利水滲溼、除痹止痛，當出現小便不利、腳氣、風溼痹痛的時候可以用到它。但是，需要注意的是，生...
薏仁煮多久可以吃薏仁煮熟需要多久

1、薏仁煮半個小時可以吃，前提是用清水泡上兩三個小時，等吸足了水分之後再煮；2、薏米有清熱、解毒、祛溼、健脾的功效，是一種非常適合夏季食用的保健食物，夏季多喝薏米冬瓜湯、薏米綠豆湯等有相當不錯的養生保健功效。3、...
薏仁水的功效薏仁水可以喝嗎

1、薏仁是一味常用的中藥。其性味甘、淡，微寒，具有利水滲溼、除痹、清熱排膿、健脾止瀉等多種功效，單獨使用也有效。2、臨牀用途。用於水腫、腳氣脛腫、小便不利等症。用於溼鬱機表經絡所致的身熱、疼痛、頭痛身重、肢體...
薏仁紅豆湯薏仁紅豆湯做法

1、食材：薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉。2、步驟：將薏米與紅豆洗淨提前泡發（約十二個小時）。3、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。4、紅棗和龍眼肉洗淨備用。5、等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。6、轉中小火慢燉，至紅豆微開...
糙米薏仁湯糙米薏仁湯操作步驟

1、糙米、薏仁分開浸泡兩個小時2、浸泡後放入高壓鍋，加入比平時煮粥的水再多一些的水，大火煮十分鐘高壓鍋就叫了，轉中火慢慢再煮十分鐘。3、十分鐘後關火，等氣過了再開蓋。開火，粥沸的時候下冰糖、白糖、少量紅糖再熬一下，...
薏仁炒和不炒有什麼區別薏仁炒和不炒有啥不同

1、主治症狀不同，炒過的薏米主治健脾益胃,利腸胃,治脾虛泄瀉等。不炒薏米主治風溼身痛,溼熱腳氣,溼熱筋急拘攣,溼痹,水腫,肺萎肺癰,咳吐膿血,喉痹癰腫,腸癰熱淋等。2、適用人羣不同，炒過的薏米,能去除大部分寒性,藥性變...
雜糧米飯怎麼煮薏仁雜糧米飯家常做法分享

1、主料：大米1杯、胚芽米1杯、薏仁米半杯、花生米半杯。2、輔料：苦蕎米半杯。3、做法：（1）準備好需要的食材，開始製作。（2）大米、胚芽米淘洗乾淨，放入飯煲中。（3）薏仁米、花生米和苦蕎米放在一起，淘洗乾淨。（4）放入飯煲中，加入適量清...
紅豆綠豆薏仁湯的做法

紅豆綠豆薏仁湯是一道非常健康美味的湯品，它有清熱解毒、利尿消腫、美白養顏的作用。下面是紅豆綠豆薏仁湯的做法：材料：-紅豆：適量-綠豆：適量-薏仁：適量-冰糖：適量-水：適量步驟：1.將紅豆、綠豆和薏仁用清水洗淨，浸泡30分鐘至1小...
銀耳薏仁花生甜湯銀耳薏仁花生甜湯的做法

1、主要原料：銀耳100g、薏仁50g、花生50g。2、頭一天晚上把銀耳、薏仁、花生、這三樣東西用溫水泡發。3、將枸杞、桂圓剝殼洗淨備用4、泡發的銀耳放入桂圓放大半鍋水用電高壓鍋調到煲湯鍵等鍋自動煲湯咯~（如果用鍋熬的...
冬瓜排骨薏仁綠豆湯怎麼做冬瓜排骨薏仁綠豆湯的具體做法

1、排骨500克、冬瓜500克、綠豆15克、薏仁15克、蔥、姜適量、鹽少許。2、綠豆、薏仁洗淨後放入水中浸泡兩個小時；3、涼水放入排骨，水開後撇去浮沫，撈出排骨，衝淨血水；4、砂鍋中水將沸時放入排骨、薏仁、綠豆、蔥、姜同煮，大...
炒薏仁泡水喝的功效

炒薏仁泡水喝的功效有以下幾點：1.去溼利水：薏仁具有清熱化溼的作用，能夠幫助排除體內多餘的溼氣，促進尿液排泄，有利於消除水腫和腹瀉等溼熱症狀。2.改善消化：薏仁含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，改善消化功能，緩解便祕問...
雞肉能不能和薏仁一起燉

雞肉和薏仁可以一起燉。薏仁具有健脾利溼、消腫止瀉的作用，可以與雞肉一起燉湯或燉菜，增添營養和口感。燉的時間要根據不同食材的狀況進行調整，確保熟透即可食用。...
紅豆芡實薏仁茶的禁忌吃紅豆芡實薏仁茶有哪些講究

1、紅豆芡實薏米茶，由於其組成較爲寒涼，不適用所有人。2、不建議素體虛寒或脾胃虛寒的患者飲用，以防止加重體內寒氣出現腹瀉、腹痛等脾胃虛寒的症狀。紅豆芡實薏米茶主要作用是清熱祛溼，非溼熱體質的人長期服用，不利於胃腸...
薏仁排骨湯的做法

薏仁排骨湯是一道健康又美味的湯品，下面是它的做法：材料：-薏仁：100克-排骨：500克-薑片：適量-大蔥：適量-鹽：適量-香料：適量（可選）步驟：1.將薏仁洗淨，泡在冷水中浸泡20分鐘，然後將薏仁瀝乾備用。2.排骨放入開水中焯水，煮沸後去掉血水，然...
紅小豆能不能和薏仁一起煮

紅小豆和薏仁可以一起煮。紅小豆和薏仁常常一起作爲食材搭配使用，特別是在中醫食療中常用這兩種食材一起煮粥或煮湯。這是因爲紅小豆具有健脾、利尿等功效，而薏仁則有清熱、利水、消腫等作用，二者搭配煮食可以相互補充，達...
薏仁泡水喝功效和作用薏仁泡水喝功效是什麼

1、喝薏米茶能夠促進我們頭髮營養物質的攝入，有很好的預防脫髮和預防生白髮的功效，另外能夠讓髮質更加的柔順，還有一定的減少頭皮屑的效果。2、薏米茶對腸胃的功效也非常的明顯，因爲薏米茶含有大量的膳食纖維，能夠促進消化...
薏仁茶哺乳期可以喝麼

可以喝薏仁茶，但是需要注意以下幾個問題：1.量要適宜：建議每次飲用不要超過200ml，每日不宜超過500ml。2.時間要恰當：最好在喂完母乳後半個小時再飲用，避免影響母乳的產量和品質。3.注意過敏：如果你或你的寶寶對薏仁有過敏反應...
薏仁的製作方法薏仁怎麼做好吃

1、將花生米洗乾淨，提前5個小時泡好。2、將薏仁米洗乾淨，提前5個小時泡好。3、將大米洗乾淨，提前半個小時泡好。4、將薏仁米、花生米、大米洗淨，一起加入鍋中。5、加水，用大火煮沸，中間要攪動一下，防止沾鍋。6、調小火，再煮半...
薏仁紅豆湯的做法

薏仁紅豆湯是一道清淡的湯品，具有養胃養顏的功效。以下是薏仁紅豆湯的做法：材料：-薏仁：100克-紅豆：100克-冰糖：適量-水：適量步驟：1.將薏仁和紅豆分別洗淨，浸泡在水中約2-3小時，使其變軟。2.將浸泡過的薏仁和紅豆放入煲中，加入適...
山藥薏仁排骨湯的做法

山藥薏仁排骨湯是一道美味又健康的湯品，下面是它的製作步驟：材料:-排骨500克-山藥200克-薏仁50克-薑片2片-料酒適量-鹽適量-雞精適量-清水約1500毫升步驟:1.將排骨洗淨後切成小塊，然後放入開水中焯水一下，去除血水和雜質，...
薏仁怎麼炒熟如何炒薏米仁

1、一斤乾淨的薏仁，鐵鍋大火燒熱，將薏米抓入鍋中。2、薏米下鍋後開始大火翻炒。待整體溫度提高後，可以調成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，讓薏仁受熱均勻，這個過程有點兒辛苦。翻炒一段時間，有一點熟米的香味，薏...