人魚線代餐粉怎麼樣 吃人魚線代餐粉真的能變瘦嗎
1、減肥代餐粉是一種配方食品,屬於特殊膳食,具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。一般人一餐熱量攝取約600~900千卡,而食用減肥代餐粉,可以將熱量控制在50千卡左右,熱量攝取小於需要量,體重當然就減輕了。
2、市售的減肥代餐粉品牌較多,應該選擇適合自己且又能健康減肥的減肥代餐粉。有幾個重點要提醒消費者。首先在使用前需先了解代餐粉的口味,選擇自己喜歡的再購買。
在食用減肥代餐粉時的注意事項:
1、部分女同志飯量小,可以將代餐減為2勺1餐。
2、部分男同志飯量大,可以將代餐增為4勺1餐。
3、不提倡快速減肥。只有頑固型肥胖才建議使用超級強力減肥方法。
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