痛經藥膳兩款
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痛經大多數情況下,都是選擇去醫院看醫生,然後吃藥打針,經過治療後,一般的都會好轉,但是有的情況下,有的人卻不一定有效果。最近經人推薦了幾款藥膳,經使用後,卻有很好地效果。
方法/步驟
1主要材料:姜24克,紅棗30克,花椒9克。 具體使用方法:將姜、紅棗洗淨,姜切成薄片同花椒一起置鍋內加適量的水,用小火煎熬成1碗湯汁就成了,趁熱服。每日2次。這種藥膳湯可以溫中止痛。最適合於寒性痛經症的人,但是陰虛火旺的人不能服用的。
2主要材料:益母草60克(幹品30克),粳米50克,紅糖適量。 具體使用方法:將益母草煎汁去渣,然後與粳米、紅糖一起煮成稀粥。在月經前3-5日時開始進服用,要溫熱服用,每日1-2次。這種藥膳粥能活血化瘀,理氣通經。非常適合於氣血瘀滯型的痛經,月經不調的婦女。
注意事項
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