想起初戀總是心痛 該如何調節自己的感情

初戀就是不顧一切的去愛一個人，不管當時有沒有在一起，只要你愛了且痛入心扉了，就是初戀。多年之後，熬成了自己心口的一粒硃砂痣。想起來會難受，會心疼。這就是初戀。

相信有不少的人都是經歷過第一次戀愛的，因爲第一次戀愛的話都是非常的深刻的愛，而且一般都是失敗的，但是並不是所有的，初戀都是不好的，而且都是疼痛的。有的初戀是好的，而且數量也不是很少。那麼，當自己想到了的時候，自己的心情不好或者是心感覺到非常的痛，怎麼辦呢？

1. 喝酒解痛

其實，不建議用這樣的方式的，但是對於大部分的人來講，一般都會選擇這樣的方式來緩解自己的疼痛，而且也希望用這樣的方式來忘掉這種煩惱。因此，當大家在想起第一次戀愛的時候，自己心情非常的苦惱，或者是心有點疼痛的話，那麼建議大家使用這樣的方式，不過，不要喝太多。

2. 傾訴

相信每個人身邊都會有一個或者兩個的好朋友的，所以說，大家可以把自己的好朋友拉出來陪自己喝酒或者是聊天，大家可以通過一種傾訴或者是發泄的方式，來把自己的心裏面一些苦悶和苦水全部說給自己的朋友聽，這樣也是一個舒緩自己心裏壓力，解決自己心裏比疼痛的一種方式。

3. 大哭

哭的話，對於很多的女生都是非常的實用的，因爲女生無論遇到什麼事情，只要哭幾乎都會心情變好的。如果女生遇到了自己的第一次戀愛，而且也都失敗了的話，當自己的心情變得非常的陳舊，而且而心情很痛的話，那麼建議女生可以大哭一場，哭的時候，可以把自己心裏所有的委屈和心裏所有的苦全部的發泄出來。

4. 運動

其實，以上的幾個方式都是不健康的，而且非常傷身體的一些緩解的方式，不建議大家去使用的。不過，當自己的第一次戀愛失敗了的時候，或者是心情不好的時候，根本就沒有理智去選擇一些好的方式，所以說很多的人都會選擇喝酒或者是發泄的一些方式，來把自己心裏面的痛苦給發泄出去。

但是，對一些比較理智或者是心比較堅硬的人來講，運動也是一個好的方法。除了去跑步還是去做健身，都是很快速的把自己身體裏面的力氣和精力全部發泄出去的，而且也會讓自己的腦部變得越來越累，這樣的話自己的大腦也就會變得很遲鈍了，也不會想到那些痛苦的回憶了。因此，建議大家選擇用這樣的方式來排解。

其實，初戀不成功的話都是非常普遍的，幾乎每個人的初戀都會有一些問題和挫折，甚至是都沒有成功的，所以說，大家也不用太過的擔心和難過了。因爲時間長的話，自己也會慢慢的忘記這段感情，而且也會慢慢的忘掉這些痛苦的，所以說只要時間長了，什麼事情都可以消磨掉的，而且自己的傷口也會慢慢的癒合的。

從這裏面講的話，初戀也是有一些好的成分在裏面的，裏面會有自己的青春，會有自己一些非常美好的一些願望，所以說大家可以把這個封存起來，然後放在自己心裏面的角落，等到以後老的時候，就可以把它找出來，慢慢的回憶品味一下，其實也挺好。