白醋泡腳的功效大盤點 一定不可錯過

隨着人們健康養生意識的增強，泡腳已成爲很多人晚上睡覺前的一種習慣。泡腳能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，還能抵抗各種疾病，在水裏加一點醋，會有更神奇的功效。

很多人在晚上睡覺前都有泡腳的習慣，這種方式對身體健康非常有益，其實，在泡腳的水裏面加一點白醋，會有更加意想不到的效果。

如今很多人都有腳氣病，導致腳上長一些小泡泡，而且奇癢難忍，對於這類人羣來說，用白醋泡腳是一個很好的選擇。腳氣是感染病毒所致，而白醋正好能夠殺菌，因此對腳氣有很好的緩解和治療作用。另外，腳臭的人用醋泡腳還能夠除臭。

用白醋泡腳來治療灰指甲，注意是白醋，而不是白醋加水，因爲灰指甲是真菌引起的，而真菌又懼怕酸性環境，所以用白醋泡腳能夠治癒灰指甲。不過，這種方式需要長期堅持，直到我們長出新的指甲，才能徹底治癒。

對於一些愛美的女性來說，在水裏加上白醋泡腳還有一個特別的好處：美白。長期用加了白醋的水泡腳，你會發現自己的腳越來越光滑白皙，這樣夏天穿涼鞋就更有自信了。另外，冬天氣候乾燥，腳容易出現掉皮的現象。這時用白醋泡腳也是可以緩解的，讓腳部皮膚更加細嫩。

晚上用白醋泡腳還能降低壓力，改善睡眠，在泡腳水裏面加上白醋，可以調節神經系統相互之間的興奮程度，使本來緊張的神經放鬆下來，進而緩解身體疲勞；還能夠促進血液循環，使氣血通暢，睡得更舒適。因此，一些工作壓力較大，睡眠質量不好的人羣，不妨試試用白醋泡腳，泡完後就會有一種渾身輕鬆的感覺。