肌肉撕裂怎麼辦 都有什麼症狀
對於從事體育運動的人來說,肌肉撕裂幾乎是家常便飯,而平常不太愛運動的人也會在突然運動時遇到這種情況。肌肉撕裂後一定要及時處理,那麼具體又應該怎麼做呢?
對於一些愛好運動的人來說,受到傷害可能是經常有的事情。比如說肌肉撕裂的情況很多人都有經歷過。肌肉撕裂所造成的疼痛和後遺症就不說了,很多人可能並不太清楚肌肉撕裂有哪些症狀,又要怎麼治療?
首先先給大家講講肌肉撕裂是什麼?肌肉撕裂指的是在運動的時候,因爲各種原因造成對肌肉的傷害。大部分的肌肉撕裂,都是因爲運動強度過大,或者是因爲沒有做好運動前的準備工作,肌肉沒有達到活動的強度。或者是肌肉的彈性比較差,但是做出了高難度的動作就造成了肌肉的撕裂。
肌肉撕裂肯定是比較疼痛的,如果你在運動的過程中,突然感覺到身體的某個部位裏面比較疼痛的話,可能就是肌肉撕裂了。如果肌肉撕裂比較嚴重的話,立馬送到醫院去檢查,然後讓醫生給你包紮一下,如果是完全的撕裂的話,甚至可能要進行縫合手術。
如果情況並不是很嚴重的話,也要立馬休息一下,不要繼續再運動了。同時要使用冰塊來敷一下,在使用冰敷的時候,可能會感覺到比較疼。但是一定要堅持住,等到肌肉適應了冰塊的溫度以後,然後把冰塊拿開。大概等五六分鐘左右,再繼續用冰塊來冰敷。
同時要配合的一些藥膏和止痛消炎的藥物來使用。要注意好給撕裂的部分進行包紮,不然的話,可能會造成撕裂部分的紅腫。如果你並不能判斷撕裂的程度的話,還是要去醫院檢查。免得造成更大的傷害。
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