女生練跆拳道的壞處有哪些 其八大好處大講解

當前許多都市女性都練習起TKD，並逐漸成爲了一種時尚。在歐美髮達、亞洲的韓國、臺灣地區有八成以上的女子接受過TKD訓練；北京、上海、香港...

女孩子練跆拳道唯一的壞處就是怕嫁不出去，太兇。跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔3/4，因爲腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次纔是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時 得分和實用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制 完成防守和進攻動作，同時也可以變化爲拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。在競賽規則以外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術的本質，如人體的手，肘，膝，腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用，最有效的擊打武器。
方法簡練，剛直硬打  

不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，或拳或腿，速度快，變化多；防守的動作也是以直接的格擋爲主，隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，儘可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼鬥中爭取比賽或實戰的勝利。  

當前許多都市女性都練習起TKD，並逐漸成爲了一種時尚。在歐美髮達、亞洲的韓國、臺灣地區有八成以上的女子接受過TKD訓練；北京、上海、香港...

孩練習跆拳道的好處      
當前許多都市女性都練習起TKD，並逐漸成爲了一種時尚。在歐美髮達國家、亞洲的韓國、臺灣地區有八成以上的女子接受過TKD訓練；北京、上海、香港、廣州、深圳等都市的女子TKD發展迅速，已成爲都市女性喜愛的運動，女子通過TKD的訓練，能獲得以下功效：   
1、變形體，塑身減肥或強健身體，達到勻稱、健美的體形標準；   
2、增強女子體質，提高心血管機能水平；   
3、磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質；   
4、提高防身自衛能力，增加自信心，應付複雜的社會環境；   
5、培養勤奮好學，獨立自強，堅韌不撥的優秀品質；   
6、減輕生活與工作壓力，宣泄情緒，調節心理平衡，保持良好心態面對生活和工作；   
7、把TKD作爲一門才藝，通過表演，展現自我風采；   
8、通過TKD禮儀規範學習與精神的修煉，達到以禮待人，提高道德修養水平，具備平和心態與無畏精神，去面對生活的無奈與困惑，最終達到以拳載道，完善人格。 練習跆拳道對女子有哪些好處？  
由於跆拳道是一種對抗性很強的項目，尤其是競賽跆拳道，比賽時雙方練習者爲戰勝對手而鬥智鬥勇，競爭非常激烈，對大部分女子來說，看似好像不大適合去練習這個項目。而事實上女子練習跆拳道的人卻非常多，其中原因是什麼呢？這要從跆拳道本身來講。 

當前許多都市女性都練習起TKD，並逐漸成爲了一種時尚。在歐美髮達、亞洲的韓國、臺灣地區有八成以上的女子接受過TKD訓練；北京、上海、香港...

可以說，競賽跆拳道中的技術方法只是整個跆拳道技術體系中的很小一部分。因此，女子要練習跆拳道時，這三項主要的內容都可以練，練習競賽跆拳道中的技術動作，可用來提高自身技術的表演性，使動作演練起來精妙漂亮；而練習實用跆拳道，能使自己掌握真正防身的一招制敵的技巧，這對於女子來說尤爲重要；而練習品勢，可用來表演和練就基本技術