減肥能不能吃火龍果 減肥期間可以吃火龍果嗎

1、減肥能吃火龍果。

2、火龍果裏面含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，有利於補充身體所需的營養成分，而且火龍果中還含有纖維素，能夠加快胃腸道的蠕動，減少食物在胃腸道中停留的時間，促進排便。

3、因此在減肥期間適量吃火龍果，並不會使減肥效果受到影響。不過，建議吃火龍果時要控制食量，不要吃得過多，以免引起消化不良的現象。