吃辣椒會減肥嗎 吃辣椒有助於減肥嗎

1、吃辣椒會減肥，但只能起到輔助作用。

2、主要是辣椒當中含有的辣椒素對人體的交感神經有一定的刺激作用，它能促進人體腎上腺素的排泄，對促進人體新陳代謝有一定的效果，從而達到減肥的作用，且辣椒當中的膳食纖維還能促進人體腸胃蠕動，能有一定的降血脂的作用，幫助加速人體內脂肪的代謝速度，對減肥有一定的作用。

3、若利用辣椒減肥一次也不可食用過多，辣椒一次食用過多對人體的胃腸道黏膜是有一定的傷害的，食用過多可能會出現腹瀉，腹痛等不適症狀發生，且辣椒食用過多也容易造成患者上火，對於一些脾胃虧虛或是氣虛的人羣是不建議利用辣椒來減肥的。