減肥可以吃辣椒嗎 減肥期能吃辣椒嗎

1、減肥期間一般來說能夠適當吃一些辣椒，是儘量不要攝入過量。

2、辣椒作爲生活當中比較常見的一種食物，裏面所含的熱量和脂肪含量都是比較低的，在減肥期間是可以適當吃一些的，在吃了之後並不會導致體型發胖，對於減肥也並不會造成影響。

3、但是辣椒刺激性會比較強，儘量不要吃太多，再吃太多的情況下，就有可能會導致胃腸道黏膜受到刺激，會影響到胃部的健康。