減肥能吃紅豆嗎 減肥能不能吃紅豆

1、紅豆減肥的時候是可以吃的，而且這個並沒有什麼影響；

2、減肥的時候，如果是一些節食性的減肥，需要注意調理自己的身體，主要控制飲食的攝入，少吃多餐，而且吃一些健康性的飲食，但是一定要養成良好的生活習慣，吃一些清淡易消化的食物就行，尤其是晚上的時候不要多吃。