刺激什麼穴位長高 按摩身體這三處就可實現二次發育

個子不夠高，穿衣服撐不起來，是很多有身高方面缺陷的人的痛處，身高雖然受遺傳因素影響，但後天也可通過刺激人體的一些穴位來二次發育，今天分享人體三處幫助長高的穴位。

不論男女，只要是有身高方面的缺陷都會顯得格外自卑，在買衣服的時候面對喜歡的長款衣服只能望洋興嘆，買鞋子的時候都儘可能的選擇內增高以此來彌補先天的身高缺陷，希望能夠找回幾分自信。其實先天的身高不足可以通過按摩人體的增高穴位來刺激骨骼二次發育，達到長高的目的，這是中醫提出的理論，目前已被廣泛證實。

男性在25歲之前，女性在22歲之前都可以通過刺激腳底的2處穴位來達到長高的效果，但需要專業人士按摩，自己按摩幾乎是沒有效果的。腳底的2處穴位分別是腦垂體穴和涌泉穴。 腦垂體穴位於人體腳底拇趾趾指腹的正中央。涌泉穴位於腳底接近腳後跟部位出，這個穴位非常重要，刺激此穴位不僅能長高，而且還可以保養腎。

在男人過了25歲之後，經常按摩身體的足三裏穴，也可以變高。足三裏穴位於膝蓋下方5釐米左右，這個穴位自己掌握了方法之後完全可以自行操作。按摩方法是，坐在凳子上，身體放鬆，雙手拇指按在一隻腿的足三裏穴上，先打點式的按幾下，等到穴位微微發熱了以後，再用雙手拇指放在此穴位上進行打圈式的揉，一般堅持10分鐘左右就可以了。

如果有想通過刺激穴位長高的朋友，不妨找到自己身體的這三處穴位來進行嘗試，安全有沒有副作用，隨時有空就可以對穴位進行按摩，正在長身體的青少年也可以進行嘗試，同時可以多喝牛奶，早睡早起多運動身體才能長的快。