白醋泡腳有什麼好處 到底有沒有養生作用

白醋，除了是廚房的調味品，還能用來泡腳。腳是人的第二心臟，白醋泡腳不僅能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，還有很好的殺菌效果。如何利用白醋泡腳減肥呢？

自從我們的長輩開始用微信之後，我們可能老師會在朋友圈或者是家庭的羣聊裏面發現那些長輩轉的一些科普文章，不過最近好像又流行的一篇文章叫做一定要用白醋泡腳，不泡不是中國人，在我們年輕人看來好像是匪夷所思的，那如果長輩在用這一篇文章來約束你的話，你就可以把這一篇文章拿到他的面前。

因爲這篇文章會詳細的解釋白醋泡腳的原理和科學縣關於這樣的一個動作到底是多餘的，還是有一定理論基礎的，都會在這篇文章給大家詳細的敘述出來，也幫助大家不會在以後和長輩的交往之中，因爲某一個不態名白的原理而引發爭執。所以說下面就一起來看一看白醋泡腳所含有的科學道理。

一、什麼是白醋泡腳

很多人在一開始都不太明白到底什麼是白醋泡腳，其實我們只要首先搞清楚兩個定義，我們平時在其他的季節，可能都是洗腳，水和腳接觸的時間差不多在三分鐘以內，但是到冬天我們爲了驅逐身體裏面的寒氣，可能會買那種比較專業的泡腳桶，一邊泡一邊續水，甚至可以升溫度，這樣達到一個泡腳目的。

所以說用白醋泡腳，不是隻用白醋在我們腳的表面留下很輕的痕跡，而是隻把它加入水裏面，然後經過長時間的這樣一種泡來打到我們腳步對白醋的一個吸收，通過腳部的一些穴位，讓白醋進入我們身體內部來進行這樣的一個循環，達到消毒殺菌，去寒的作用。

二、正確選擇白醋

再一個我們需要注意的事情就是要選擇好適合自己的白醋。很多人可能認爲白醋就是那種沒有顏色的粗，其實這是一種錯誤的觀點，因爲白醋由於生產廠家的不一樣，內部的原料也是不一樣的，雖然可能都是有米釀造出來的，但是時間不一樣，他們產生的效果也不一樣，像我們平時使用的白醋，可能調味的作用更重要一點。

但是像一些藥店有賣那種專門用來泡腳的白醋，它的效果可能就要更顯著一點，這也是爲什麼我們在泡腳的時候一定要選擇適合的白醋，這樣才能更好的被我們人體西說而如果我們用平時的那種白醋用來洗臉或者是泡腳，其實都是給到我們一個心裏安慰的作用，沒有什麼實質性的意義。

三、泡腳註意事項

最後就是我們當然是支持白醋泡腳，但一定要有一些事情需要注意，第一個就是要選擇正確的白醋，也就是買專門用來泡腳去寒氣的白醋。第二個就是當你的腳上出現非常明顯的傷口的時候，不要再用白醋洗腳，甚至連水沾到。傷口部位都是需要避免的最後就是一定要注意時間泡腳雖然非常舒服。

但是對於那些心血管還有疾病的人，不要超過半個小時，否則他的下肢可能會變得非常麻木，從而對整個人的動作協調造成非常嚴重的影響。還有一個要注意的就是白醋用來泡腳，不要每一天都泡，應該一個星期兩至三次是較好的。否則次數用得過多不僅非常浪費，而且對腳上的皮膚傷害也比較的明顯。