紅茶怎麼泡 配合生薑讓你溫暖整個冬天
紅茶中含有大量的茶多酚,經常喝茶有助於降低血脂、增強毛細血管功能、消炎殺菌和解毒的功效。重要的一點是,紅茶有美容美顏和提神的功效,還可以減肥。
綠茶可以減肥想必都已經是家喻戶曉的了,但是你知道嗎?紅茶減肥效果更好。紅茶不會導致失眠和腸胃問題,在茶類中是比較溫和的。所以很多女性朋友會比較熱愛紅茶。紅茶可以當成一種飲品來喝,它的減肥效果也是不錯的哦。那麼接下來我就給你們介紹一下紅茶怎麼喝比較減肥呢~
大家都知道一女性都會宮寒體寒,在女性的“那幾天”是不可以喝茶的。然而,紅茶與生薑都是有暖身作用的。如果紅茶配合生薑一起喝,不僅可以暖宮,還可以治手腳冰冷症。
材料也是非常簡單的。準備生薑片和一包紅茶,茶包也可以沖泡的茶葉也可以,將它們放在一起浸泡,味道出來了就可以了。時間充裕的話也可以把紅茶和生薑一起煮,這樣會更有味道。如果不喜歡生薑的味道還可以加點蜂蜜,甜甜的mm們會更加喜愛。
雖然紅茶可以減肥,但是喝紅茶也是有禁忌的,這些你也是要懂得。
1.空腹不能喝紅茶。不只是紅茶,空腹什麼茶都不要喝。空腹喝茶可能還會造成頭暈腹瀉、四肢無力等不良症狀。
2.發燒不能喝紅茶。茶葉中的成分有茶鹼,會增加體溫,從而導致體溫再增高。
3.經期不能喝紅茶。在女孩子的‘那幾天’喝茶,可能會導致經血增多,特別喝濃茶,還會加重痛經。
4.孕婦哺乳期不能喝紅茶。喝茶可能會導致腹中胎兒畸形,哺乳期可能會影響母乳的形成,不只是紅茶,所有茶類和咖啡都是不能喝的。
爲了自己的健康,一定要注意這些特殊時期不能喝茶哦~
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