糖尿病人怎麼減肥呢 養生大師教你按摩肚臍穴位減肥
肥胖往往合併的疾病較多,應以治療疾病爲主,減肥的目的在於更好地控制疾病。 減肥,要有充足的心理準備,不要急於求成,避免時停時行,一定要有毅力。
糖尿病人怎麼減肥呢 養生大師教你按摩肚臍穴位減肥
糖尿病患者中體形較胖的人,不能指望自己一下子變瘦。減肥也需要時間,只有通過平衡飲食和鍛鍊,才能逐漸達到減肥的目的。糖尿病患者在減肥時,應注意以下幾點:
糖尿病患者減肥需要注意的問題
肥胖往往合併疾病較多,應以治療疾病爲主,減肥的目的在於更好地控制疾病。
減肥,要有充足的心理準備,不要急於求成,避免時停時行,一定要有毅力。首先要制訂一個計劃,使之既能減肥,又能健體,有助於改善老年人的體質,進而預防各種疾病的發生。減肥應採取循序漸進的方式,患者體重減輕的速度以1~3個月減重1~2公斤爲宜,在減肥過程中以患者不感到飢餓、疲勞爲佳。
飲食減肥不要採用快速減肥法,也不要偏食,儘可能在營養師的指導下,選擇適宜的減肥食譜。
在運動減肥開始時,運動量不要過大,應從散步開始,逐漸加快步伐,適應後再選擇其他適合自身條件的運動減肥方式。
藥物治療需要選擇不造成體重增加的藥物。患者如果選擇傳統的磺脲類藥物,則有可能引起體重的增加,同時在治療過程中會出現低血糖;如果選擇諾和龍及二甲雙胍,將不造成體重的增加,還能全面控制血糖,減少低血糖的發生。所以藥物選擇很重要,一定要聽專科醫生的話。
肥胖往往合併的疾病較多,應以治療疾病爲主,減肥的目的在於更好地控制疾病。 減肥,要有充足的心理準備,不要急於求成,避免時停時行,一定要有毅力。
降血糖的穴位
降糖穴從中醫角度講具有理氣,益氣,活血,卻瘀之功效。臨牀多以平衡鍼灸爲主配合平衡火罐,平衡推拿,綜合治療糖尿病。要求合理調節飲食,減少病人併發症發生。此外還可以用於其他疾病的康復治療。定位
此穴位於前臂掌側,腕關節至肘關節的下1/3。
局解
指淺屈肌,深層有指身屈肌,前臂正中動靜脈,深層爲前臂掌側骨間動靜脈,布有前臂內側皮神經,下正中神經,深層有前臂掌側骨間神經。
取穴原則:左右交替。
針刺特點:以針刺正中神經,前臂內側皮神經,或前臂掌側骨間神經後出現的針感爲宜。
手法:上下提插。對於久病體虛重症病可採滯針
功能:益氣提神,健脾和胃,舒肝理氣,降糖,降脂,降壓,降酶,消炎,鎮痛,鎮靜。擴張冠狀動脈,增強機體免疫力。
肥胖往往合併的疾病較多,應以治療疾病爲主,減肥的目的在於更好地控制疾病。 減肥,要有充足的心理準備,不要急於求成,避免時停時行,一定要有毅力。
主治:糖尿病,高血壓,高血酯,高血糖。臨牀還可用於治療冠心病,心絞痛。肋間神經痛,非化膿性肋間軟骨炎,急性肝炎,慢性肝炎,肝硬化,胃炎,胃痛,胃癌,胃潰瘍,膈肌痙攣,神經衰弱,低血壓,失眠等。
注意事項相信通過以上的努力,糖友在減肥的同時,還能兼顧治療高血壓、冠心病等其他疾病,對糖尿病的控制將大有益處。
經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關
糖尿病患者中體形較胖的人,不能指望自己一下子變瘦。減肥也需要時間,只有通過平衡飲食和鍛鍊,才能逐漸達到減肥的目的。
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