瘦手指的手指運動 每天只需15分鐘即可完成你的願望
靈巧的雙手是人類進化的標誌之一,有許多MM被手指粗短問題所困擾,想盡辦法瘦手指,只是往往不得其法總是失敗。接下來就由小編跟大家介紹幾種瘦手指的方法吧。
纖細的雙手能夠增加自己對於男生的吸引力,但很多MM都會嫌棄自己的雙手,經常會因爲手指太粗而煩惱。所以,今天小編就介紹幾種瘦手指的手指運動給大家,讓大家不用再爲此而煩惱。
一、握拳運動
向前伸出你的雙手,手指向前伸直,然後用力向內握緊形成拳頭,停頓5秒,再快速地用力向前伸直,手指和手指之間要儘量分開,如此反覆地做20次。
二、舉手運動
舉手運動很簡單,這種動作不僅可以瘦手指,還可以減少你手上暴露的青筋,慢慢地使你手上的皮膚恢復原來的白嫩細淨。每次鍛鍊時只要將你的雙手向上高高舉起,展開你的五指,舉過頭頂,然後再停留5分鐘就可以了。
三、拉動手指
先用你的左手拇指和食指形成夾子狀,從指根開始沿着指尖方向拉動你的每一根右手手指,力度適中,拉動速度緩慢。這種動作可以促進手指間的血液循環,加快新陳代謝,將手指上的多餘脂肪通通消除掉。
四、模仿彈鋼琴動作
在日常生活我們可以發現,經常彈鋼琴的人手指都很纖細,這是因爲在彈鋼琴時手指需要不斷運動。所以我們可以模仿彈鋼琴的動作,將雙手手指放在桌面上,輕柔地將指尖向下壓,然後每次舉起一根手指時,都要將手指儘量舉高,就像你真的在彈鋼琴一樣,不斷地伸展你的手指,使你的手指變得更加靈敏快捷。
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