怎樣瘦手指見效快 幾個小動作助你擁有芊芊細手
擁有一雙纖纖素手是很多女生都夢寐以求的事,但對於那些天生手指就胖乎乎的女生來說,讓手指變細,卻並不是一件容易的事。那麼,生活中我們應該如何來瘦手指才更有效呢?
在這個什麼都以瘦爲美的時代裏,女生們不僅每天需要爲瘦臉、瘦腰、瘦腿等各部位的減脂而不斷努力,連瘦手指這種需求都無法被大家忽略。尤其是對那些天生手指就胖乎乎的女生來說,如何能讓手指變得更加纖細,就成爲了她們迫切想要解決的問題。
其實,瘦手指不僅需要很大的耐心,還需要掌握一定的小訣竅。而下面這幾個瘦手指的動作,只要大家每天都堅持做,擁有纖纖素手也並非是不能實現的。
一、五指分離運動
伸出雙手,併攏五指,從大拇指開始,一根接一根地分開手指,至小指結束。一般重複兩次就會有手指酸酸的感覺,每天至少堅持10次以上爲佳。
二、握拳伸展運動
將手臂彎曲於胸前,雙手握拳,快速用力伸開五指,伸展的同時手指要有向外拉伸的力。然後五指回到握拳狀態,反覆進行即可。
三、打字或彈琴運動
一般經常做手指精細動作的女生,手指都會比較偏纖細,例如經常打字和彈琴的女生,都有這類的特徵。所以我們如果想要瘦手指,可以每天堅持打字或是桌面模擬彈琴的動作15分鐘以上,即可達到鍛鍊效果。
除此之外,我們還可以在任何的空閒時間,進行雙手互搓運動。每天堅持雙手相互搓揉,能讓雙手快速進入發熱的狀態,會更好地消耗掉手部多餘的脂肪,對於瘦手指也具有很好的輔助作用。當然,如果在搓揉之前先塗抹一層收斂霜,效果會更佳。
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