如何上籃進球率高 教你三個上籃技巧
1、內側手上籃。所謂“內側手”就是上籃的時候靠近籃筐的那隻手,內測手上籃在你切入到內線後非常適合用於躲避高大球員的封蓋。因爲你的手往前伸,身體可以起到保護好球的作用。
2、拉桿上籃。拉桿上籃是後衛必學技能,在體型不佔優勢的情況下特別適合。另外拉桿上籃的目的不是爲了拉桿而拉桿,而是在你上籃時過掉第一個防守球員之後,然後用拉桿上籃的動作來閃過補防球員。
3、雙腳墊步上籃。這個動作就是雙腳墊步停球變化而來,它可以讓你輕鬆滑過你的防守者上籃,還可以用你的臀部穩穩地保護好球。
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爲什麼下雨天教練不讓練車 因爲視線不好下雨天
1、因爲下雨天對新手有點危險,視線不是很好,所以不建議練車。練車技巧:練車的時候膽子放大一點,教練在旁邊教,剛剛開始練不好是很正常的,不要擔心被罵什麼的,要學會主動去嘗試開車。2、每天都要去教練場慢慢練一圈熟悉一下點位,這樣練車既可以記得住點,又可以知道自己練...
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地心歷險記說的是什麼故事情節 地心歷險記說的是什麼故事
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月亮爲什麼是圓的 具體原因講解
1、有時我們看到的月亮是彎的,是因爲地球在月亮和太陽之間,地球擋住了回部分太陽光,而沒有擋住的太陽光就射向了月亮並被月亮反射,我們也就看到了不完整的月亮.當地球沒有擋住太陽光,太陽光就照射到了整個月答亮,也就是完全的、圓圓的月亮了....
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慢跑減脂的最佳速度 最好的減肥速度是多少
1、跑步減肥的速度要控制在7到12km/h內,算是中低強度的運動,對於減肥比較有利。不過每個人的體質不一樣,要按照自己的實際情況來設定速度。2、因此具體來講還是有着區別的。不過假如你屬於一般的體質,那麼你只要將速度控制在7到12km/hr內就可以了。...