如何三步上籃 籃球三步上籃技巧攻略
1、從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始,用右手單手朝籃框方向運球向前,最後一步用左腳踏出 (並準備起跳),跨最後一步時,用雙手抱球(左手在球前方,右手在球后方並靠近球底部),左腳發力起跳,眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向,左手離開球,右臂單手持球向上完全伸展,並在彈跳至最高點時,靠手腕發力(稱 挑籃 )將球送出。
2、左手上籃只要用左手運球、右腳起跳、左手 挑籃 即可。剛開始練習時用你習慣用的手(有力的手)上籃,等動作熟練後再練習用另一隻手上籃。如果你感到運球當中很難掌握起跳點或調整最後一步,可以先練習原地的上步、起跳、投籃,熟練以後再從運球開始
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爲什麼必須培養高度的文化自信? 培養高度的文化自信的目的是什麼
1、文化自信是一個國家、一個民族、一個政黨對自身文化價值的充分肯定,對自身文化生命力的堅定信念。文化自覺和文化自信,是對文化進步的強烈嚮往和不懈追求,是我們黨的鮮明特徵和顯著優勢。2、面對文化改革發展的新形勢新任務,全會《決定》在黨的十七大提出更加自...
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鋼鐵俠爲什麼要打美國隊長 來看看其中原因
1、準確來說不是打“美國隊長”一個人,起因是,冬兵巴基在之前被九頭蛇控制的時候殺了鋼鐵俠的父母。2、後來在隊三因爲籤不籤的立場原因,分成了兩隊,以鋼鐵俠爲首的籤,和美隊爲首的不籤。3、這時候澤莫乘機設計,讓他們以爲不止冬兵一個被控制的,然後鋼鐵俠,巴基,美隊,都...
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中西餐中座位的安排有什麼區別? 餐桌禮儀常識
1、中餐宴席桌次排序規則:面門爲上,以遠爲上。居中爲上,居右爲上。西餐座次原則:女士優先、恭敬主賓、以右爲尊、距離定位、面門爲上、交叉排列。2、先請客人入座上席,再請長者入座客人旁依次入座,入座時要從椅子左邊進入。入座後不要動筷子,更不要弄出什麼響聲來,也不...
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南轅北轍是寓言故事嗎? 瞭解小知識
1、《南轅北轍》寓言故事出自於《戰國策·魏策四》,講述了1個人要乘車到楚國去,由於選擇了相反的方向又不聽他人的勸告,只能離楚國愈來愈遠了。這則寓言故事告知我們,不管做甚麼事,都要首先看準方向,才能充分發揮自己的有益條件;如果方向錯了,那有益條件只會起到相反的...