腿部皮膚粗糙怎麼辦 三點輕鬆改善
1、多重護理
2、去角質
3、肌肉拉伸
方法/步驟
1多重護理一般我們洗完臉後,肯定會給自己的肌膚抹上護膚品,但是洗完澡的你,會給自己的腿部肌膚做護理嗎?要知道天氣逐漸降溫,腿部皮膚更容易乾燥起皮,這時候補水就顯得尤爲重要。洗完澡後,在身上還有水珠的時候,就要給肌膚一個補水的保障,讓肌膚上的水珠能夠在幹掉之前,有一個緩衝和過渡的階段,不論是補水噴霧還是身體乳,一定要按摩旋轉着小腿直至吸收,這樣不僅可以促進血液循環,還可以讓自己累了一天的小腿肌肉達到一個放鬆和拉伸的狀態。
2去角質一般來說,身體的去角質產品就可以選一些耐受的,比較強力的,因爲腿部肌膚不像臉部肌膚那麼脆弱,而且身體上也比較容易產生舊的角質層。當然首先推薦的還是磨砂膏,不僅可以快速有效地去除身體上的角質,還可以保溼補水,還給肌膚一個細膩柔滑。但是去完之後的護理是必不可少的,最好選用保溼效果好的,來給肌膚達到一個深層護理,這樣才能使小腿肌膚越來越嫩滑,不至於越來越粗糙。
3肌肉拉伸拉伸腿部肌膚,雙腿並起,雙手緩慢舉起,然後彎腰,儘量讓手掌或者手尖能夠碰到地上,可以讓後小腿的肌肉會得到充分拉伸,這樣肌肉纖維被拉長拉開,不僅有助於腿型的塑造,還可以讓肌膚看起來更加平坦,不會有突出的小腿肚或者蘿蔔腿。做完腿部拉伸之後,身體乳就要用起來,結合手法或者按摩工具,在按摩一遍,這樣會使剛剛的運動腿部得到一個放鬆,同時也能讓小腿皮膚更好地吸收,還有助於睡眠和腿部休息。
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