妊娠紋按摩油手法 方法介紹
1、每天沐浴清潔後妊娠紋按摩油倒在手心裏,慢慢搓熱。將搓熱的雙手輕輕放在肚臍兩側的腹部,呈愛心裝,閉上眼睛數次深呼吸。根據個人喜好選擇妊娠紋按摩油。
2、雙手從恥骨向肚臍方向輕輕的推。然後從髖關節向肚臍撫摸,動作一定要輕柔。
3、雙手一上一下,抱住整個腹部橫向按摩。
4、雙手圍繞着肚臍以螺旋紋的方式畫圈。從小到大從裏到外,讓按摩油充分吸收。
5、雙手十個手指像彈鋼琴一樣輕輕按摩腹部。然後雙手呈愛心形狀放在腹部深呼吸,讓寶寶感受到我們手的溫度。
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