雞蛋最好吃的做法 不炒不炸健康美味

1、涼拌雞蛋準備製作食材：雞蛋，洋蔥，小蔥，花生米，食鹽，生抽，蠔油，食用油，白糖。

2、將雞蛋外殼洗淨，在鍋里加入適量清水，把雞蛋煮熟。煮熟後將雞蛋撈出放在涼水中泡一下，用涼水泡過的蛋殼比較好剝，所以別省略這一步。

3、準備一顆洋蔥，對半切開後沿着橫切面切成彎月形。

4、小蔥洗淨後切成蔥段，然後準備4到6片蒜瓣，切成蒜末。準備好後放在盤中待用。

5、雞蛋放涼後，把雞蛋殼剝掉。全部剝完後把雞蛋切成小瓣，一個雞蛋切成四瓣。全部切完後放在一個大碗裏。

6、準備一個小碗，碗中放入蒜末和蔥段（蔥段分成兩份，待會還要用），然後起鍋熱一點油，油開始冒泡時關火，將熱油倒在小碗裏，激發出蒜末和蔥段的香氣。接着加入生抽、蠔油、食鹽、白糖，用筷子攪拌均勻待用。

7、最後將洋蔥和雞蛋混合，再放入剩下的蔥段，再加點花生米，家裏沒有花生米的朋友加點白芝麻也可以，然後澆上調好的料汁，用筷子翻拌均勻。

8、翻拌均勻後涼拌雞蛋就做好了。吃起來簡單下飯，營養美味。洋蔥的清甜加上花生米的焦香，增加了層次，好吃不膩。