酸奶不能和什麼食物一起吃 酸奶有什麼作用

1、酸奶是不能和抗生素一起吃的。酸奶裏面含有豐富的營養物質，例如維生素、微量元素、電解質，還含了一定量的脂肪以及蛋白質。

2、酸奶含有比較多的活性菌，而且這些活性菌又是胃腸道里面的正常益生菌，對身體是有一定的好處的。

3、酸奶裏面含有活性菌不能和抗生素一起吃，因爲在服用抗生素的同時，會把酸奶裏面的活性菌也消滅掉。若是和抗生素一起吃就沒有效果。