海蔘小米粥怎麼做不腥 海蔘有什麼營養

1、通常我們都是用幹海蔘做粥，這樣的海蔘使用之前需先泡發好，泡發好之後可以整個放入，也可以切成小丁備用。泡發期間鍋中燒開適量清水，燒水的同時再將小米洗淨，然後在水開之後倒入小米煮滾開，煮至再次滾開後放入海蔘，當海蔘小米粥滾開後放入薑絲再熬製五分鐘即可，期間都要用勺子不停攪拌，以免糊鍋。

2、海蔘營養價值豐富，去腥味是吃它最常見的問題，尤其新鮮海蔘，買回後要及時開腸去雜衝淨，以免很容易消瘦，甚至自溶爲液體。然後用開水煮到縮小有彈性了撈出，再放在淘米水中煮一兩個小時至軟嫩，既可以軟化海蔘，還能除去海蔘的腥臊。最後再用清水浸泡一兩天，個頭變大些，就可也以製作各種美食了。