青木瓜排骨湯的做法
經驗1.18W
青木瓜排骨湯的做法如下:
所需材料:
- 排骨 500克
- 青木瓜 1個
- 紅棗 6-8個
- 枸杞 適量
- 薑片 適量
- 鹽 適量
步驟:
1. 排骨洗淨後切塊,青木瓜去皮去籽後切塊備用。
2. 鍋中加入適量水,放入排骨和薑片,大火煮沸後撇去浮沫。
3. 將煮沸的排骨倒入另一個乾淨的鍋中,再加入足夠的水,放入青木瓜片、紅棗和枸杞。
4. 將鍋煮沸後將火調小,慢慢燉煮1-2小時,直到排骨熟爛。
5. 最後加入適量的鹽調味,即可食用。
溫馨提示:青木瓜排骨湯具有補血養顏、滋陰潤燥的功效,適合貧血、皮膚乾燥等人羣食用。
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