怎樣克服偏激心理? 如何制止偏激心理
經驗3.04W
1、克服偏激急躁的毛病,還要善於自我調節不良的情緒。
2、調節情緒,保持良好的心境的方法是:要培養樂觀向上的精神,不要爲眼前的成績得意忘形,更不要因小事而傷肝動怒;要通過自我暗示法提醒自己在遇到強烈刺激“沉不住氣”的時候,要“耐心”、“別慌”、“冷靜”,“要有猝然臨之而不驚,無故加之而不怒”的大家風度。
3、也可以讓家人和朋友在自己偏激急躁時,及時提醒開導,也是一種有效的方法。
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