“五紅湯”是補血補氣的最佳品
方法/步驟
1補血補氣佳品——五紅湯 材料:5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生。做法:將上述材料洗淨,放入煲湯罐中。大火燒開後,用小火慢燉30分鐘即可。五紅湯對人體無任何副作用,正常人也可以喝,對抗癌和其他貧血有顯著效果。另外,圖方便的話也可以在平常喝的開水裏面加枸杞和生黃芨,時間長了也有這樣的效果。便祕及易上火的人不能加生黃芨。五紅湯的功效:1、五紅湯有補血補氣之功效。每天煮着喝,可以迅速提高了白細胞水平。2、經常飲用有助於癌症患者化療的康復。3、治療貧血症。
2紅栆:大棗皮紅肉厚汁濃味甘,火生土之象,養心脾之陰,潤血肉之燥。陽虛者合生姜共用,氣弱者與甘草同煎,於平和中最能補益,適心適口之良藥也。
3紅豆:清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
4紅花生:花生具有開胃、潤肺、催乳、止血等功效,花生米外面的紅衣、花生外殼和花生葉均可藥用。另外,花生仁和紅衣,還可防治腳氣病、神經炎、脣炎、視覺不清等疾病。所以,平時在食用花生米時,最好連紅衣一起食用。花生外殼提取物,對治療高血壓以及高血脂有明顯療效,因花生殼中的木犀草素可降壓;花生葉水煎服,不但能降低血壓,還可治療因高血壓引起的頭痛、頭暈、失眠等症。
5紅糖:紅糖還是女性服用的良藥。產後每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有補血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
注意事項
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