辟穀就是不吃飯麼 什麼是辟穀

1、“辟穀”源自道家養生中的“不食五穀”，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。

2、辟穀是道家的修煉法，其實和斷食修煉一樣，目的都不是爲了減肥、養生、治病，由於多數人對修行不懂，以爲辟穀、斷食就是不吃飯。