炒薏仁煮多久能熟 炒薏仁煮多長時間能熟

1、炒薏仁，一般翻炒20分鐘左右，發現薏米發黃就是熟了。

2、薏米是禾本科植物，味甘、淡，藥性涼。歸肺、胃、牌經。主要成分是脂肪酸、內酯、苗醇、氐類化合物、多糖、三菇類化合物、生物械等。有祛溼美白的功效，女性喜歡泡水，但生薏米性偏涼，直接煮喝易傷身體，炒過的薏米更加溫和、健脾、易泡開，還能長期保存，適量使用。