腹瀉可以吃什麼 腹瀉可以吃什麼食物

1、尤其是當出現了拉肚子的情況，那麼最好吃一些流質的食物，比如說米湯，藕粉，杏仁，果汁，這都是很不錯的，當拉肚子的情況好轉了一些之後，那麼是可以吃一些半流質的食物的，那麼在這個時候是可以吃一些掛麪，稀粥，蛋羹等食物是很好的。

2、但是在拉肚子的時候要注意一些，不要喝牛奶，雖然說牛奶是沒有纖維的，但是能在腸道中有殘渣，會導致拉肚子的情況加重的，另外要注意一下少吃多餐，食物的溫度也不要過冷，不然會導致腸胃蠕動出現的。