花膠常見有哪些食用方法 花膠怎麼吃

1、花膠需要泡發後再吃，可以做成花膠雞湯、涼拌花膠、牛奶燉花膠、花膠凍等，不管哪種吃法都非常美味。

2、雖然花膠的名字帶有“花”字，但它和花沒有關係，而是由大型魚的魚鰾製作而成，也被稱爲魚膠、魚肚，它含有豐富的膠原蛋白、維生素及鈣、鋅、鐵等多種微量元素。

3、常吃花膠可以止血補血、養顏美容、補腎益氣，花膠和燕窩、魚翅齊名，有“海洋人蔘”之稱，價格比較昂貴。

4、市面上賣的花膠多爲曬乾後的成品，食用前需要先泡發，但和腐竹、木耳等食物的泡發方法不同，用冷水無法將花膠完全泡發。