冬天的早上賴牀5分鐘可以保護血管這個說法科學嗎 冬天早上賴牀5分鐘保護血管對嗎
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1、冬天的早上“賴牀”5分鐘可以保護血管,這個說法科學。人們的“賴牀”理由是多種多樣的。比如說,冬天的天氣很寒冷,被窩裏面很暖和。而網上“冬天的早上賴牀5分鐘可以保護血管”這個說法有一定的科學道理。睡眠專家已經驗證過的。
2、想要保護我們的心血管,還可以通過多吃一些清理血液垃圾,保持血管柔韌有彈性的食物,這樣也能夠保護我們的血管。
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