使用電腦的正確坐姿 電腦的正確坐姿是什麼

1、背儘量挺直，和頭部保持一條線，腳踏在地上，大腿與地面平行，不要屈膝，手肘部要高於或等於桌面。

2、電腦的顯示器放置的位置要便於眼睛觀看，雙眼保持平行的視線。

3、凳子不能太低，太低導致膝蓋必須彎曲會導致膝蓋勞損。

4、如果椅子有靠背的話，可以移近一點貼着背部，使背部找到受力點更加挺直。

5、在電腦前待一個小時應適當放鬆，起來活動手腳，眺望遠方。