茶兀熱量高嗎

茶烏熱量較低，一杯(250毫升)熱茶烏大約只有10-15卡路里的能量，但添加糖和奶精等調味品，會增加熱量。所以，如果你在控制體重或限制熱量攝入，建議不要添加過多的糖和奶精，直接飲用純茶烏。