蜂蜜紅棗茶步驟 蜂蜜紅棗茶需要什麼材料

1、原料：去核大紅棗、蜂蜜適量。

2、做法：將紅棗洗淨加適量水（沒過紅棗）用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟；用打蛋器將紅棗搗碎，放涼；將搗碎的紅棗泥裝入一個乾淨的瓶中；加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可；吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。