秋冬季節護膚應該注意什麼 秋冬季節護膚注意事項

1、補水

水分在秋冬季節對皮膚的意義真的是非常重要，這我們每個人都知道，水分是保持肌膚健康，富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保溼因子及多種營養成分的保溼護膚品。

還有要注意的是洗臉不宜洗太多次了，早晚兩次洗臉是最合適的。

2、去角質

秋冬季節氣溫降低、空氣更乾燥時，皮膚的毛孔常處在收縮的狀態，表皮老化角質不易脫落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收，護膚品無法起到滋潤保養的作用。

因此，秋冬天也要堅持定期去一下角質。以保證護膚品能夠完全被肌膚吸收。

3、防曬

即使在秋冬這樣日照不是很嚴重的季節下，紫外線也一樣無處不在，雖然強度沒有夏天這樣的強，但是也還是要注意防曬。

4、衣物

秋冬季節皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮。其實這不光光是由於氣候的關係，還由於身體和衣物產生的靜電刺激皮膚所致。

因此，像這樣的天氣，我們還是儘量選擇純棉的衣物。極不容易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。

5、避免使用劣質化妝品

這個不管是在夏天也好，冬天也好，都是要注意一下不要爲了貪圖便宜，去使用劣質的化妝品。

因爲劣質的化妝品含有質地不純或含鉛重，對皮膚有毒害的作用。還有的化妝品含有某些容易過敏的香料，有的人在使用的之後會過敏，甚至嚴重會使色素增加。這些，都是容易對皮膚造成傷害。

但是也不要爲了跟隨潮流，選擇了不合適的化妝品，這樣也會造成皮膚上的各種問題的。因此，在這方面，選擇適用自己皮膚纔是最重要的。

秋冬季，在皮脂少的情況下，傷害更甚。

6、重視食物保健

當人體缺乏維生素A時，皮膚就會變得非常的乾燥，甚至有鱗屑出現，還會出現棘狀丘疹。因此在秋冬季節的時候，要多吃一點富含維生素A的食物，比如豬肝、魚肝油等食物，它們富含不飽和脂肪酸。

同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情會加重。

例如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等。