秋季補水護膚知識 秋季怎麼護膚
進入秋天后,天氣也變得乾燥很多,那秋季該怎麼護膚呢?今天我就來了解一下秋季補水護膚知識吧。
一年四季我們都需要進行護膚,每個季節都有不一樣的護膚方法,那秋季該怎麼護膚呢?來看看這些秋季補水護膚知識吧。
1、護膚品換季
不同季節適合用的護膚品有所不同,秋天的時候可以選擇更爲溫和的洗面奶,洗乾淨面部後選擇合適的護膚品進行護膚,夏季洗臉後可以只用保溼水,但秋天需要用到乳液和精華了,秋季一定要注意鎖水。
2、晚上護理很重要
秋季晝夜溫差大,晚上睡覺前一定要做好肌膚護理,在洗臉後,敷一片面膜,面膜可以一週使用2-3次,在塗上水乳精華,睡上一覺肌膚也會變得白白嫩嫩的。
3、多喝水
秋季的肌膚很容易出現乾燥的問題,多喝水,補充身體水分是很重要的,千萬不要等到感覺到口渴了才喝水,這時候身體已經處於缺水狀態了,一天8杯水是很有必要的,秋天的空氣也是很乾燥的,日常最好帶一些補水噴霧,可以時常往臉上補水。
4、多吃水果
經常吃石榴可以促進身體新陳代謝、補充體內能源,而且還能美容養顏;多吃香蕉可以促進腸胃蠕動,幫助排便、清理腸道,排除身體毒素;蘋果含有豐富的膳食纖維和半乳糖醛酸,可以有效幫助身體排出殘留毒素,也可以使得皮膚變得有光澤。
5、去死皮
如果我們的肌膚積累了很重的角質層,會使得護膚品的效果大打折扣,所有我們可以在秋季每週可以去一次死皮,這樣子有助於養分進入肌膚。
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