新鮮蓮子怎麼吃最好 熬粥喝最有營養
1、銀耳蓮子湯:
材料:新鮮蓮子10粒左右、幹銀耳1/3、紅棗3粒、枸杞20粒、冰糖適量。
做法:
(1)先把銀耳提前泡發,新鮮蓮子去殼去心,紅棗去殼,枸杞洗淨備好;
(2)將以上食材放入養生壺中或者是煲湯鍋中,加入適量的清水一起燉煮;
(3)煮好的最後再放點冰糖調味就可以了。
2、百合雪梨蓮子湯:
材料:百合20片、新鮮蓮子25粒左右、雪梨1個、冰糖適量。
做法:
(1)先把百合提前泡發,新鮮蓮子去殼去心,雪梨去皮切小塊;
(2)然後將蓮子和百合放入鍋中,加適量的清水煮沸5分鐘左右;
(3)在放入電燉鍋中燉1小時左右,接着加雪梨和冰糖繼續燉1小時即可食用。
3、荷葉蓮子粥:
材料:荷葉1片,新鮮蓮子、大米、糯米、冰糖各適量。
做法:
(1)先把以上所有食材清洗乾淨,荷葉切成條狀;
(2)然後把大米和糯米放入鍋中,加入適量的清水;
(3)再放入荷葉、蓮子、冰糖,用大火煮沸再轉小火慢慢的熬成粥。
-
阿斯巴甜是糖嗎
阿斯巴甜是一種人工甜味劑,不是糖,而是一種用於代替糖的化學物質。它的甜度比蔗糖高很多,但熱量卻非常低,因此常被用於食品和飲料中作爲糖的替代品,特別是在低熱量或無糖食品中。...
-
供奉觀音供品怎麼供奉的
供奉觀音通常需要準備以下供品:1.鮮花:可以選擇百合、牡丹等具有純潔之意的花朵;2.香爐和香:可以選擇檀香、龍涎香等高貴的香料;3.素食:如水果、蔬菜等清淡的食物;4.水果和點心:如蘋果、橙子、糖果等;5.燈或蠟燭:用來照明和點亮供桌;6.音樂:可以播放一些梵音或咒語錄音來增...
-
雞的紋身紋什麼最旺運氣
據說,雞的紋身中紋以陽光、鮮花或傳統吉祥圖案爲主的圖案,可以給人帶來幸運和好運。同時,也可以選擇紋一隻飛翔的鳥類或者代表自由與勇氣的圖案,以展現個人的堅定與勇敢。最重要的是,選擇一款符合個人品味和意義的紋身圖案,才能真正帶來運氣。每個人的運氣和命運都是...
-
院裏種什麼樹最好最旺財
在院裏種植銀杏樹是一個很好的選擇來旺財。銀杏樹被認爲象徵着長壽、幸福和財富,據說會給家庭帶來好運和繁榮。此外,銀杏樹樹形優美,葉色金黃,四季常青,具有觀賞價值。因此,在院裏種植銀杏樹不僅能帶來好運財氣,還能美化環境,增加院子的觀賞性。...