正常體溫的影響因素有哪些
一般家庭裏面都會備用體溫計,身體不適或者沒什麼事情的時候都會測試一下,不少朋友發現跟正常體溫有偏差,那麼,影響因素有哪些呢,下面給大家介紹一下正常體溫的影響因素有哪些。
方法/步驟
1正常體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)爲高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。有的人不同時間可能使用了水銀、電子等不同的體溫計,就有可能有誤差。
2測量正常體溫要掌握正確的測量方法,一般我們說測量基礎體溫,要遵循保持六小時充分睡眠,醒來後不活動、不說話,將體溫計放入口腔,測量五分鐘等這樣的一些原則。
3每個人的正常體溫是不一樣的,只要測量出來的基礎體溫的變化範圍接近0.3-0.5℃,就是正常的。再次,有的人因爲感冒發燒等身體原因也會影響基礎體溫的正常變化曲線。如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況,往往容易影響基礎體溫,在測量時要注意,同時注意要特別標記說明。
注意事項
大家對正常體溫的影響因素有哪些都有了相關的瞭解,平時測量體溫時注意觀察一下一上情況,如果出現體溫偏高,可以多喝開水有助於緩解。
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