影響運動能量消耗的因素包括 影響運動能量消耗的因素包括哪些東西

1、影響運動能量消耗的因素包括但不限於：運動方式，主要分爲有氧運動和無氧運動。

2、運動強度，正常情況下一般跑步的運動強度要大於走路。

3、運動時長，勻速慢跑一小時消耗的能量會比慢跑半小時要多。

4、還有一些是藥物的影響，以及隨着年齡的變化也會有影響。