杞子的作用與功效與禁忌
杞子是一種藥食兩用的中藥材,主要功效包括:
1.養肝明目:杞子含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以有效促進視網膜細胞的再生和修復,有助於改善視力。同時,它也是一種滋補肝腎的良藥,能夠改善肝臟功能,促進身體健康。
2.補益身體:杞子可以幫助提供身體所需的營養和能量,增強免疫力,促進身體健康。
3.抗氧化防衰老:杞子含有豐富的多酚類化合物,可以有效抵抗自由基的損害,減緩衰老過程。
禁忌:
1.孕婦忌食:杞子性溫,有助於補益身體,但過多食用會導致內火上升,孕婦要特別注意。
2.氣虛陽虛者忌用:杞子性溫,容易助火,陽虛體質及氣虛體質的人不適合食用。
3.感冒發熱:感冒發熱期間不適合食用杞子,會使熱勢更勝,影響身體康復。
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