花生醬拌麪熱量高嗎 花生醬拌麪熱量高不高
經驗2.12W
1、花生醬拌麪的熱量是偏高的,一碗花生醬拌麪的熱量是512.5卡,在同類食物中單位熱量較高。因此,花生醬拌麪是當之無愧的高熱量食物。
2、花生醬的主要原料是花生,花生的脂肪含量相對於其他食物還是很高的。所以如果怕長胖的話,還是儘量少食用花生醬拌麪爲好。但其實減肥,偶爾吃一次熱量高點的東西也影響不大,當然最好在早上吃。人體能量消耗最多的時間是一天中的上午。早上消耗快,新陳代謝也快,此時若食用高熱量食物,也不容易轉換成脂肪。
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