吃什麼食物對咽炎有好處 對咽炎有好處的食物介紹
1、橄欖:咽炎這種疾病食用橄欖效果是比較好的。因爲橄欖這種食物裏面營養非常豐富,蛋白質和維生素及礦物質的含量非常多,有清熱利喉的作用。咽炎會是喉嚨非常不舒服,這個時候適當的吃一些橄欖,會使喉嚨舒服很多。而且在冬天和換季的時候吃橄欖,還可以預防咽炎。每天吃3-4顆橄欖,效果是非常好的。
2、白蘿蔔:白蘿蔔這種食物性比較涼,但是也有清熱解毒和止咳的作用。對於緩解和治療咽炎是非常有效果的。平時食用的時候可以把白蘿蔔切成塊來煮湯,也可以把白蘿蔔炒成菜,但是不能加辣椒。夏天的時候,也可以把白蘿蔔榨成汁直接飲用。
3、梨:梨這種食物在夏天是非常常見的,而且性涼。夏天食用一般都是因爲它清涼解渴。把梨切成塊加入冰糖煮成冰糖雪梨,對於治療喉嚨痛、乾澀是非常有效果的。
4、枇杷:枇杷這種食物也是屬於清熱解毒的食物之一,而且對於肝臟來說也非常好。枇杷裏面富含的維生素C非常多,對於滋潤咽喉是很好的。
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