胃病患者怎麼健康飲食
方法/步驟
1經常可以見到飲食攝入很差,非常消瘦的胃病患者。從某種程度上講,慢性胃炎和潰瘍的治療必須打破這個惡性循環,使患者能攝入充分的營養,加快胃病癒合。
2然而,大部分慢性胃炎和潰瘍患者都有很多忌口,生、冷、涼、熱、粘、硬、粗糙、刺激性的食物全在禁忌之列,很多患者在沒有任何不良反應(如腹痛不適或腹脹等)出現的情況下,主動放棄吃“硬”的米飯,寧願選擇喝粥或只吃饅頭;放棄了“高脂肪”的肉類,只吃素食。
3更糟糕的是,有些患者不是積極地尋求藥物治療,而是靠只吃那些好消化的食物(如粥)來避免腹部疼痛等症狀,其結果可想而知,不但無助於慢性胃炎和潰瘍的治療,還因營養不良而不利於慢性胃炎和潰瘍的康復。
4從另一方面講,像人的身體需要鍛鍊才能健康一樣,人的胃腸也需要“鍛鍊”,即適當吃一些生、冷、涼、熱、粘、硬、粗糙或刺激性的食物是有益的。
5這裏所謂“適當”有兩層涵義,首先要以不加重慢性胃炎和潰瘍的症狀爲前提,即胃腸道可以接受。不過,反過來講,如果哪怕只吃稍微有一點兒刺激性的食物(如生的蔬菜)都會導致胃部疼痛的話,那說明胃炎或胃潰瘍症狀比較嚴重,需要服用或調整藥物來加強治療,不能單純依靠“忌口”來避免疼痛。
6其次,要以能增加營養素攝入爲目的(比如吃生的新鮮蔬菜或水果),不要爲了刺激而刺激(比如吃雪糕等)。
7總之,慢性胃炎和潰瘍患者在選擇食物的時候,只要不加重疼痛或其他症狀,應儘可能選擇各種各樣的食物,以達到均衡飲食的要求,不宜有過多忌口。在用藥控制疼痛的同時,積極攝取營養,使消瘦的胃炎或胃潰瘍患者體重增加,這纔是比較有效的治療方法。
8也許你覺得有胃病的人就應該忌口,有些食物就不應該吃,其實不是的,其實有胃病的患者在選擇食物時只要沒有加重胃痛,都可以去吃,只有這樣才能達到營養平衡,更益於健康。
注意事項
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