吃荸薺的注意事項與禁忌 關於吃荸薺的注意事項
1、荸薺屬於寒性的食材。因此脾胃虛寒的人以及血虛的人羣應該減少使用或者不食用,以避免加重機體問題。
2、同理因爲荸薺的寒涼,所以對於月經期的女性來說也應該少食用,以免造成月經不調的問題。
3、荸薺含有較高的糖份,所以血糖高的人羣以及糖尿病患者都不宜食用。
4、荸薺也不適宜空腹食用。荸薺不會起到飽腹的作用,反而會刺激胃部。
5、同時荸薺還是比較難以消化的食材,大量食用會造成腹脹的問題。所以對於消化力比較弱的小孩和老人也要控制食用量。
6、荸薺生長於水田中,因此較易沾染有害物質,藏匿寄生蟲。所以一定要注意去皮食用。
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