大便乾燥一粒一粒的
我的奶奶最近問我,她大便一粒一粒的是怎麼了,是上火還是有什麼病。關於大便乾燥一粒一粒的問題,現在由我回答大家。
方法/步驟
1首先,這種情況應該考慮是便祕。建議多食含纖維素高的蔬菜與水果,不吃任何有刺激性的食品,如香料、濃茶、濃咖啡等,每天應多飲水,鍛鍊身體,如散步、慢跑、勤翻身等。早上起牀也可以喝點蜂蜜水,同時便祕也可能是其他疾病的症狀,像痔瘡等肛周疾病。
2其次,喝水喝得少,不怎麼吃蔬菜一般少吃蔬菜後會導致大便的水分留不住,導致大便很乾,所以多吃蔬菜可以通便的,還有就是多喝水,保持水分的充足,必要時可以使用開塞露輔助大便。
3最後,情況可能是上火引起的,一般多由於飲食不當引致。可能由於飲食辛辣導致的胃熱引起的便祕。建議平時清淡飲食,多吃水果蔬菜,避免吃上火、辛辣、油炸之品,可以口服21金維他、黃連上清丸或者是牛黃解毒片,一般就可以了,祝健康。
注意事項
大便乾燥一粒一粒的話建議,多喝水,多吃青菜,不要吃上火的東西。可以進行適度體力活動,增強體育鍛煉,促進胃腸蠕動,每晚睡前,按摩腹部
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