來姨媽可以吃螃蟹嘛

在來姨媽期間，建議限制食用寒涼食物，包括螃蟹。螃蟹性寒，容易引起腹部寒涼感或導致腹痛、腹瀉等不適症狀，因此最好在來姨媽期間避免食用螃蟹。同時，也應注意飲食均衡，多攝入富含鐵質的食物，以幫助補充來姨媽期間失血所帶來的營養損失。如果有特殊的飲食需求，建議在醫生或營養師的指導下進行飲食管理。