來姨媽可以喝純牛奶嘛

來姨媽期間，可以喝純牛奶。牛奶是一種營養豐富的飲品，含有蛋白質、鈣、維生素等營養物質，在月經期間適量飲用可以補充身體所需的營養，有助於緩解不適症狀。然而，個別人可能對乳製品過敏或有消化問題，因此，若有不適症狀或醫生專業意見，請諮詢醫生。