熬夜白天不困小妙招 怎麼熬夜白天不困
1、白天睡足覺。白天儘量讓自己睡覺,如果白天又睡不着晚上又熬夜,那頭肯定是痛的不得了了。所以白天一定要讓自己儘量多睡點,可以減緩晚上打瞌睡的機率。
2、喝點提神的飲料。一般我們熬夜可以喝點咖啡或者茶葉或者是功能性飲料,能讓我們相對來說精神一點。當然這種飲料不能多喝哦,以免第二天白天睡不着。
3、塗點清涼油。可以在太陽穴還有耳後塗點清涼油,在打瞌睡的時候,塗上去可以起到提神醒腦的作用。可以多次塗抹,在感覺自己沒有聞到清涼油的味道的時候可以再塗一點上去。
4、讓自己忙點。正常來說一直有事情做的人比沒什麼事情做的人不容易打瞌睡。所以多做點事情,可以讓自己分散注意力,反而還不容易打瞌睡。
5、讓同伴提醒自己。熬夜的時候,可以讓自己的同事或者是朋友在我們打瞌睡的時候提醒自己,適當的喝點水洗把臉,也可以精神很多。
6、熬夜比較傷身體,儘量要避免熬夜。如果不是因爲工作需要,儘量不要熬夜。雖然說白天也睡覺,但是總的來說睡眠質量肯定不如晚上好。
-
如何將iphone照片導入mac
有多種方法可以將iPhone照片導入Mac電腦:1.使用USB連接線導入:-將iPhone與Mac電腦通過USB連接線相連。-在iPhone上解鎖並授權連接。-在Mac上打開“圖片”應用程序。-在“圖片”應用程序中,選擇“文件”菜單,然後選擇“導入”。-在彈出的窗口中,選擇要導入的照片,並點...
-
牆掛什麼畫最好最旺
掛在牆上的畫最好最旺的類型因人而異,通常取決於個人喜好和風水觀念。一些常見的選擇包括:1.寓意吉祥的畫:如魚躍龍門、瑞獸祥雲等傳統吉祥圖案。2.自然風景畫:如山水畫、花鳥畫等,能夠給人帶來寧靜和美好的感受。3.色彩明豔的抽象畫:能夠增添房間的活力和色彩。4.家...
-
屬什麼的房子最旺財
傳統風水學說認爲屬豬的人適合居住在朝東南的房子,這種房子被認爲是最旺財的。因爲據說豬的方位是東南方,所以豬的屬相在朝向東南的房子中會帶來更多的財運和好運。雖然風水學說在西方並不被廣泛接受,但是在東方國家仍然有許多人相信這種說法。...
-
住在祠堂旁邊怎樣化解
住在祠堂旁邊可能會遇到一些問題,但可以採取一些措施來化解,包括:1.尊重和理解:尊重和理解當地的宗教信仰和祠堂的意義,避免任何冒犯的行爲或言語。2.保持安靜:儘量保持安靜,避免過大聲音的活動或噪音,特別是在神聖的時刻。3.合理使用:在祠堂附近使用公共設施和資源時要...